Kommen Sie gesund und fit in den Herbst!

Voll in Bewegung!Die warme Jahreszeit neigt sich dem Ende zu und der Herbst steht schon bald in den Startlöchern. Das bedeutet aber nicht, dass wir uns ins Haus verkriechen müssen - im Gegenteil. Der Herbst läd zu ausgedehnten Spaziergängen und Radtouren ein. Und für Langstrecken-Liebhaber ist vielleicht ein E-Bike genau das Richtige. Wir helfen Ihnen bei der Auswahl.

Im Herbst kommen aber auch lästige Begleiter wieder - Erkältungen und Viren. Vor allem die Grippe ist eine gefürchtete Krankheit. Kann eine Impfung den richtigen Schutz bieten? Wir haben das Thema Impfschutz für Sie recherchiert.

Die Entspannung sollte in den nasskalten Herbsttagen nicht zu kurz kommen - unser Tipp: Aromatherapie. Positiver Nebeneffekt der tollen Düfte: Sie tun direkt was für Ihre Gesundheit. 

Damit so manche Krankheiten erst gar keine Chance haben, sind Vorsorgeuntersuchungen das A und O. Doch welche Untersuchungen bezahlt uns die Krankenkasse? Wir haben Ihnen eine praktische Übersicht zusammengestellt.

 

Gratis Broschüre für Sie: "Im Alter fit bleiben"

Wie wir uns ernähren und im Alltag bewegen, wirkt sich in jedem Alter auf den Gesundheitszustand aus. Mit welchen einfachen Zutaten Sie Ihr Wohlbefinden ganz einfach steigern können, zeigen Ihnen die Rezepte in dieser Broschüre.

 

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Mikronährstoffe sind essenziell für unsere Gesundheit, dabei ist es gar nicht so einfach alle benötigten Spurenelemente, Vitamine und Mineralstoffe über unsere Nahrung aufzunehmen.
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Sind Sie im Alttag auf Medikamente angewiesen? Dann ist ein Medikamentendosierer vielleicht genau das Richtige. Pro Tag ein Fach - ganz einfach! 
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Unsere Tipps für Ihren gesunden Sommerstart

Fit  mit jedem Tritt

Radfahren - Fit mit jedem Tritt

Durchblutung, Sauerstoffversorgung und der Fettstoffwechsel werden verbessert, die Haltung wird gestärkt, der Stress wird reduziert, die Denkleistung gesteigert – viele Sportmediziner halten Radfahren für eine der gesündesten Sportarten überhaupt. mehr

 

Trend E-Bike

Trend E-Bike - Welches Pedelec für welchen Zweck?

Das Fahrrad mit Elektroantrieb boomt. Kein Wunder, denn mit ihm können Alte und Junge, Gesunde und Kranke lange Strecken zurücklegen. Wir haben für Sie die wichtigsten Ratschläge zusammengestellt, die Sie beim Kauf beachten sollten. mehr

 

Grippeimpfung

Die Grippe-Welle rollt an

Alle Jahre wieder wird in Deutschland mit einer mehr oder weniger starken Grippewelle gerechnet. Meist beginnt sie im Januar oder Februar, kann manchmal aber auch schon früher einsetzen.  mehr

 

Aromatherapie

Alles dufte?

Wenn sich der Mensch im Wald aufhält, dann tut das nicht nur der Seele gut, es schützt ihn sogar vor Krankheiten. Wie gut, dass man sich den Wald auch nach Hause holen kann – mit Duftölen. mehr